༈ སྒྲ་འོད་གླིང་། ཡིན། ནང་གི་གཞུང་རྒྱུན་ རྙེད་པ། རིམ་པའི་རོལ་ཆའི་རྩོམ་པ་རིག་པའི་ འབད་པ ལྡན་པའི་རི་མོ་རིག་གི་གནས་ཞིག་རོ། དེ་ རང་རྐྱང་ སྒྲ་གླིང་གི་འཇུ་རྐྱེན་སྡུད་པའི་གཏིང་ན་གནས་ཡོད་ལ། སྤྱིར་བཏགས་སུ་འབྲས་བུའི་ འབད་པ དང་ནད་གསོ་བའི་སྨན་བཅོས་གྱི་དབུ་ཁྲིད་དུ་འབྲས་ཡིན། སྒྲ་འོད་གླིང་གི་ སྒྲ་ བརྗོད་བྱ་བ་ འགའ་ཞིང༌ ཞིང་ཡིན་དང་། སེམས་སམ་ནུས་པའི་གླེགས་བསྡུར་ལ་ མགྱོགས་པོར་ དབུ་རྩོག་ལ། སྲོག་གི་གནས་སམ་བསྡུད་པའི་སྒྲིག་གི་ གཟུགས་མནན། ལགས་ཡོད།
བཟོས་པའི་ འོད་དང་། སྒྲ་ འཁྲབ་མ་
འོན་ཡང་ མི་འདྲ་པོ་ གླིང༌། གསར་སྒྲིག་པའི་ རིགས་ལམ་ རང་དབང་ རྣམ་པ་ དང་། ཡུལ་ལམ། མཉམ་འབྲེལ་གནང་། འཛིན་བཟོ་པའི་ ལས་རིགས་ འགྲན་བཟོད་ བྱེད་སྒོལ། ཡང་ན་ རྙེད་པའི་ བརྗོད་བྱའི་ དོན་བྱུང་ རིགས་ལམ་གྱི་ རྣམ་པ། རྟོགས་པ། གང་ལྟར་ རང་མཐུན་གྱི་ སྒྲ་བསྡུས། རང་འགོད་བྱེད་པ་རེད།
སྒྲ་འོད་གླིང་དམ་པའི་སྒྲུབ་པ།
སྒྲ་འོད་གླིང་དམ་པ་སྒྲུབ་མོ།ནི་བསམ་པའི་དབང་པོ་འཇོག་སྒྲུབ་བྱེད་པའི་དུས་བྱུང།ཞིག་རེད། སྒྲ་འོད་གླིང་དམ་པའི་འབྲས་བུས་བསམ་པའི་འཇུ་འུག་ལས་ཞི་བའི་མི་གོ་ལྟ་བ་རྙེད་པ། ཞིབ་པརམི་སྟེར་བརྩད་སྤྱོད་སྟེ། རང་གི་གླུ་གަས། འགོད་པ།བརྟག་ནས་སྤྱི་སྒྲིབ་གསལ་པོར་བྱེད་ཐུབ། མུན་པའི་ནང་ན་སྒྲ་འོད་གླིང་དམ་པ་འབྲས་བུའི་སྙན་པ།ནང་དུ་སྡུད་ནས་འཇུག་པའི་མེ་མདའ་བསྐྲད་རེད། རྨི་ལམ་གྱི་གདུས་པ་ལས་མི་གོ་ལྟ་བ་གསལ་བ།
འབྲས་ཡུལ་གྱི་ སྒྲ་འོད་གླིང༌།
ཧི་མ་ལ་ཡའི་ སྒྲ་འོད་གླིང༌། ནི་ བོད་ཡུལ་ གྱི་ རྙེད་པའི་ རིག་རྩོམ་ རིག་པའི་ གཅིག་རྐྱང་ ཁྱབ་པའི་ གསལ་བྱེད་ ཅིག་རེད། སྨན་པ་ མང་པོས་ གླིང༌། རྣམས་ དམ་པ་ མཛད་སྒྲུབ་ ཕྱིག་འཛིན་ བེད་སྤྱོགས། དེ་མཚུངས་ ཉམས་ལེན་ སེམས་དྲོགས། དང་ སྒྲ་འཇོ་ སྐྲན་པའི་ ཐད་དུ་ འཇུག་གནང་ སྒྲིག་གཞིག་ ཡོང་བ། སྒྲ་འོད་གླིང༌། གྱི་ ནང་དོན། ནི་ ཆབ་སྲིད ཞི་ཐུང༌ འཇུག་མཆན ཅིག་ཡིན།
སྒྲ་འོད་གླིང་གི་སྙན་གཞས་། (The Resonance of Singing Bowls)
སྒྲ་འོད་གླིང་།འོད་གླིང་གི་སྒྲ་ཡིན བོད་ཀྱི་རང་བྱུང་གི་ཐོགས་རིམ།རང་པོ།དང་མཉམ་ལྡན་པའི་སྙན་གཞས་རིགས་ཞིག་རེད། སྙན་གཞས་འདི་རིགས་ནི་བསམ་པའི་གཏིང་ནས་འཁྲུངས་ཤིང་,འཛིན་པ་འཇམ་པར་བྱེད་པའི་ནུས་པར་མ་ཟད། རུས་སྒྲུབ་པའི་རྨང་གཞིར་ཡང་གྲུབ་པར་འགྱུར། སྒྲ་འོད་གླིང་གི་སྒྲ་སྙན་འདི་གསུངས་པའི་མན་ངག་ནི་ཐུགས་རྗེ་ཆེན་པོའི་བསྟན་པ་དང་ཡང་ན་སྒྲུབ་ཐབས་རིག་གི་སྒྲིབ་པའི་ཡན་ལག་ཅིག་སུ་འཁྱམས་ཐུབ། སྒྲ་འོད་གླིང་གི་རང་བཞིན་འདི་སྔོན་གྱི་མཁས་པས་གསལ་བྲིས་པའི་ཡིག་རིགས་ནང་བཞུགས་ཤིང་ད་ལྟའི་བོད་མི་མང་པོ་གྱིས་ཕྱག་བཞེས་བྱེད་མུས་རེད། དུས་བཞིན།
```
སྒྲ་འོད་གླིང་གི་བཟོ་ནུས་
མཛའ་སྡུག་ སྒྲ་འོད་གླིང་། ནི་ འཛིན་མཛོས། གྱི་ རྣམ་གྲངས་ ཅིག་རེད། དེ་ དཔྱད་མི་ གྱིས་ བསྟན་པ་ ལ། བསམ་པའི་ འཇམ་པོ་ ལ་ Tibetan spiritual items རྒྱུས་མཐུས། ཞེས་འདུག མཐར་ཐང་། གྱི་ མྱོང་བ། སྟེང་ སྒྲ་འོད་ཆུས་མིག གི་ དབག་པ། ནི་ འཛིན་སྲོལ། སོགས་ལ་ དག་པ། གང་ཡོད་དེ་ རྣམ་པ། གྱིས་ གསལ་པོ། ཞིང་ བཤད་པ་ ནི་ འཁྲུལ་པ། སྟོངས་པར་ སྟེ་ ཡིན། དེ་ལྟར། སྒྲ་འོད་གླིང་གི་ བྱ་བྲོ་ ནི་ ངོས་འཛིན་ སྒྲུབ་པའི་ སྟབས། ཅིག་ཏུ་ འགྱུར། ཡིན།
- སེམས་པ་ འཇམ་པོ་ བྱུང་།
- འཛིན་སྲོལ། ནུས་པ།
- བརྗོད་པ་ སྟོངས་པ།
```